domenica 19 aprile 2015

Paura della prova abito? Ci pensa il personal trainer!

Siamo ad aprile. Dopo Pasqua, si sa, ci si pente di tutto quello che abbiamo “ingurgitato” durante le feste ed iniziano i buoni propositi! Rimettersi in riga, mettersi a dieta. :)

Mi rivolgo alle spose (e non solo) che entreranno in crisi per la prova abito. Forse, oltre ad essere morigerate, una soluzione c’è! :D :D

Tra i vari servizi che suggeriamo c’è quello del personal trainer. Abbiamo (ehm…ho) provato l’allenamento con Ilenia e la raccomando vivamente.
Affidarsi a Ilenia non significa semplicemente essere allenati da lei, ma allenarsi CON lei: una volta focalizzate le vostre esigenze ed i vostri obiettivi, verrà definita la strategia più adatta a voi, unendo molteplici modalità di allenamento e arricchendo l’esperienza delle sessioni con tecniche innovative mirate a migliorare non solo la forma fisica, ma anche ad implementare l’allineamento tra mente e corpo e scoprire nuovi modi per prendersi cura di sé e volersi bene.
Con lei potrete  allenarvi ovunque desideriate: in casa, presso un fitness-studio, presso un centro di vostra scelta, oppure in outdoor.
Il Personal Traning è perciò inteso Coaching a 360°: verrà dedicata la giusta attenzione anche alle abitudini della vita di tutti i giorni, a partire dalle scelte alimentari nel consumo domestico e fuori casa, per arrivare ad altri aspetti determinanti al fine di migliorare non solo le performance strettamente atletiche, ma il proprio rapporto con sé stessi e la propria vita a tutto tondo.
L’allenamento rappresenterà un momento di connessione profonda con sé stessi, di incremento della propria vitalità ed autostima: la trasformazione del proprio corpo non è che il punto di partenza di un cambiamento in positivo assai più significativo e profondo.
Imparerete che allenarsi significa molto più che migliorare solamente la propria forma fisica: allenarsi con Ilenia vuol dire divertirsi, acquisire nuovi modi e nuovi strumenti per ascoltare sé stessi, comprendere che i limiti, insieme, si superano, e che non c’è nulla di impossibile, quando ci si sente costantemente motivati, supportati, ascoltati ed incoraggiati.
Ovviamente il servizio è rivolto anche agli sposi!
Che aspettate?
Chiunque fosse interessato al servizio o vuole avere maggiori informazioni ci può contattare via mail. :)
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